다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
꼭 답글 달아주세용 ㅠㅠㅠ
허이짜으아
- 2018.09.24 19:17
- 84
- 2
안녕하세요
거의 반년동안 74에서 19키로 빼고 이제 평범하게 다이어터 겸 유지어터인 사람이에요
오랜 시간동안 뚱뚱하게 살아와서 아직도 제 몸에 적응이 안되네요 ㅠㅠ
맨날 운동도 해주고 식이도 잘 조절하는데
요즘 시험기간이라서 ㅜㅜ 운동 한 10일 쉬어야될거 같은데 막 살 찔까봐 너무 불안하고 그러네요 ㅠㅠ
운동 10일정도 못해도 살이 막 늘어나거나 그러진 않죠 ..?
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유지어터분들은 그렇게 많이 안찌더라고요 폭식만하지마세요^^
10일 쉴동안 막 먹지않으면 되요.