다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎에서 뚝소리가 나요.
박지영영
- 2018.09.24 23:29
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레그레이즈같이 누워서 다리를 들었다 내렸다하는 운동을 하면 하는 횟수마다 뚝-소리가 나요. 살짝 다리를 굽히면 소리가 안나서 일단은 그렇게 하고있는데 뚝 소리가 나는 상태에서 계속 해도 됬던걸까요? 다리를 살짝 굽힌흐 하며 효력이 없나요?
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