다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하면 하루 물 2L까지 마셔도 되나요?
pprr
- 2018.09.25 05:04
- 123
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트레이너 쌤이 그렇게 마시라는데ㅠㅠ
배터지지 않을까요.. 그렇게 마시면..
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운동 안해도 하루 2L는 권장량입니다. 하루종일 조금씩 나눠서 드세요. 처음에는 힘들어도 며칠만 지나면 익숙해져요.