다이어트 일기
09월 18일 (음식 2393kcal, 운동 32kcal)
윤서yoonseo
- 2018.09.25 19:03
- 81
- 0
- 음식
- 운동
2393/ 800
32/ 1120
실패
(2681)
아침식사 : 225kcal (9.40%)
| [파리바게뜨] 치즈케익 | 225kcal |
점심식사 : 816kcal (34.10%)
| 미트볼조림 | 180kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 쫄면 | 301kcal |
저녁식사 : 1,352kcal (56.50%)
| 설렁탕 | 424kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| [농심] 짜파게티 큰사발 | 550kcal |
| [이마트24] 간장버터계란 삼각김밥 | 223kcal |
운동 : 32kcal
| 레그 서클 | 12kcal |
| 프론트 레그레이즈 | 10kcal |
| 사이드 레그레이즈 | 10kcal |
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