다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내사이클 강도 1 효과 있을까요?
영캐이
- 2018.09.25 21:54
- 331
- 2
강도를 처음에 8로 조금 돌려보고 2로도 돌려봤는데
둘 다 너무 힘들고 1로 한시간 반 정도를 돌렸는데
칼로리가 거의 600가까운 숫자가 찍혀있더라구요
느낌으로는 그 정도 강도의 운동을 한 느낌이 아니어서요
사이클 강도 1로 한시간 반정도 돌려도
표시되는 칼로리만큼 소모되는 게 맞을까요?
이것도 꾸준히 하면 살이 빠질까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
terria
-
3
탄탄원츄
N
-
4
jybyun11
N
-
5
saragil
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하위 헉 그렇군요 감사합니다 !!
강도가 낮으면 유산소운동
강도가 높아지면 하체근력운동이 되기에
낮은강도로 빠르게 타주면 효과는 더 올라가요