다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야식을 끊을수가없어요ㅠㅠㅠ
뭉구리당당
- 2018.09.26 16:28
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매일 밤만되면 그렇게 닭발이 땡겨요...뿌링클도 먹고싶고...매운 족발도 먹고싶어요...진짜 어떻하죠...
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정말 일주일만 꾹 참아보세요 ㅠㅠ 그 일주일동안 참잖아요? 점점 그런생각도 줄어들면서 먹고싶다는 생각이 더 점점 옅어져요 정말 너무너무 안되겠다면 식욕억제제나 다이어트환,환약을 먹을 수야 있겠지만 건강을 위해서라도 의지력을 키우셨으면 좋겠어요
누가 도와줄 수 있는 것도 아니고 결국 의지문제라서..
초반에 너무 참기 힘드시면 대체식품 이용하세요. 씹을 수 있는 채소종류나 곤약젤리 같은 제품이요.