다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 ㅠㅠㅠㅠㅠ
hajomdiet
- 2018.09.26 21:29
- 86
- 2
눈바디로 볼때 전날이랑 달라진게 보이면 그게 몸무게로 고대로 나타나요 .. ??
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운동을 시작하면 눈바디가 확 좋아져 몸무게도 감량 됐을거라 큰 기대하지만 그렇지 않아요 몸무게는 식단 조절을 많이 하면 줄어요 하지만 잘 먹고 꾸준히 운동하면 천천히 감량하는것을 추천합니다 그래야 요요가 안오더라구요
음...몸무게랑 눈바디는 다르더라구요
눈으로 빠져 보여도 무게는 그대로~
그래서 무게에 넘 연연해 하지 말아야 하더라구요^^