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다이어트 일기

09월 26일 (음식 947kcal, 운동 633kcal)

다신등급

순둥누나아

 1
  • 2018.09.26 23:00
  • 73
  • 0

다이어트 2일째 '-' 화이팅하쟛

  • 음식
  • 운동

947/ 1142

633/ 190

성공
(638)

점심식사 : 519kcal (54.80%)
참치김치볶음밥 430kcal
계란프라이 89kcal

저녁식사 : 428kcal (45.20%)
[롯데삼강] 케이준치킨샐러드 428kcal

운동 : 633kcal
만보걷기 517kcal
제자리 걷기 1kcal
[종아리운동]제자리뛰기 27kcal
슬로우버피 22kcal
스쿼트 17kcal
마운틴클라이머 10kcal
런지 6kcal
바이시클 크런치 7kcal
하이 킥 6kcal
스케이터 홉스 6kcal
하이 니 + 펄스 6kcal
사이드레그레이즈 8kcal
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