다이어트 고민&질문
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단백질 보충제 syntha-6 질문
obrigada
- 2018.09.27 09:50
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안녕하세요
닭가슴살로 단백질 보충을 해오고 있었는데.. 이제 너무 질려서 보충제를 먹어볼까 합니다
syntha-6 제품을 고민중인데
일반, 엣지, 아이솔레이트 세 가지 종류가 있더라구요
엣지는 탄수화물 지방 함량을 줄여서 칼로리를 낮춘것..
아이솔레이트는 유당을 제거한것..
이정도만 알고 있는데 어떤 것을 선택할지 고민입니다
일단 근육을 키우는 목적도 있지만 어느정도의 다이어트도 겸하고 있어서 엣지나 아이솔 생각중인데요
어릴때부터 우유를 먹으면 배탈이 잘나는 성향이긴 했는데,, 체험용으로 엣지 제품 3회정도 먹어보고 별 문제는 없었는데..
많이 먹다보면 화장실 급행하는건 아닌지 모르겠네요 ^^;;
혹시 두 제품 다 먹어보신 분 계신가요~?
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저는 이제품을 먹고있는데요
1회제공량 60g인데
저는 60g을 30g씩 두번으로 나눠서 먹어요 그럴경우
단백질이 21정도구요 탄수 5
당류1 지방0 이고 다른 첨가된것 없어서
순수 단백질 충당으로 좋은것같아요
그리고 이건 유당없는 콩으로된 순수 단백질 입니다
전 많은것 알아보다
다이어트에 도움될까싶어서
탄수.지방당 없는 촉으로 알아보니 이게 젤 맞는듯 하더라구요
신타는 제가 접해보질안아서...
아이솔레이트 추천드립니다 오리지날 후속이며 오리지널대비 가격은 조금 더 비싸지만 단백질 함유량이 높아 순수 단백질 보충제로써의 가성비는 조금 더 좋을것으로 보입니다. 그리고 엣지가 문제없었으니 오리지널도 문제없을것으로 보이지만 본인이 우유를 잘 소화하지못한다면 아이솔레이트가 더 나은 선택이겠네요.