180927 공복몸무게 & 점심 & 저녁
고구미다응
아침 공복 몸무게 : 55.1점심 : 약밥 , 갈비찜 한접시 ✅빵빵한 포만감 '0'저녁은 200kcal 이내로 해결하기 😊
치즈크래커 40칼로리
로아커 로즈 오리지널 70칼로리
칼로리모룸 ㅠ 코코넛카라멜
망고젤리 존맛탱 칼로리상관없어 2개먹음
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58kg ->51kg근육형 몸매로 노력중!
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