체지방률 줄이고싶어요ㅠㅠ
tlls왜용
체지방률 18~20프로까지 찍어보고싶은데 현실적으로 무리일까요???지금은 25프로예욥...
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같이...힘냅시다 ㅠㅠ!! 솔직히 체지방 줄이는건..... 식단철저하게 짜면서 유산소랑 근력운동 변행하는 수 밖에 없는것같아요...!
2~3주에 -5kg
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