정석 다이어터
👊운동👊
헬스새싹
- 2018.09.28 20:24
- 72
- 1
아침에 우유한잔 점심에 잔치국수 한그릇먹고 열심히 운동하고 오니까 너무 배고프네요.ㅎㅎ
저녁으로 소곱창 조금은 괜찮겠죠?😆
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너무 안드시고 운동하시면 오히려 지치고 근력손실 생겨요 단탄지 균형있게 잘 챙겨드세요 오늘도 화이팅입니다 ~^^