다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕참기가 어려워요ㅠㅠㅠ
구수14
- 2018.09.28 22:12
- 89
- 2
밀가루 안먹고 기름진거 안먹을려고 하고 저녁으로 두부 얼렸다 뺀거 먹었는데 미칠거같아요ㅠㅠㅜㅠ 간식으로 먹을 괜찮은거 있나요? 두부과자라던지 이런거요ㅜㅠㅜㅠ
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간식으로 저는 강냉이 종이컵1컵 먹어요 칼로리는30칼로리 정도~~^^평소 식사는 배를 부르게 먹으려고 배추나 가지를 삶아서 쌈을 싸서 먹어요~~저녁은 곤약면에 숙주넣고 닭가슴살볶음도 해서먹고 포만감때문에 간식이 덜땡겨요~~
두부과자 칼로리 엄청나요,, 😨