다이어트 일기
09월 28일 (음식 1359kcal, 운동 250kcal)
jinj2
- 2018.09.28 23:13
- 36
- 0
낼은 성공하쟈,,
- 음식
- 운동
1359/ 886
250/ 147
실패
(370)
아침식사 : 223kcal (16.41%)
| [요플레] 플레인 | 95kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
오전 간식 : 140kcal (10.30%)
| [노브랜드] 자색고구마칩 | 140kcal |
점심식사 : 493kcal (36.28%)
| 비빔밥 | 439kcal |
| 수제감자튀김 | 54kcal |
저녁식사 : 503kcal (37.01%)
| 닭갈비 | 104kcal |
| 잔치국수 | 89kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
운동 : 250kcal
| 보통 걷기 | 250kcal |
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