다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
복싱 다이어트
먹고싶은거먹고빼
- 2018.09.30 16:29
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다이어트를 하려고 하는데 제대로 한적이없어서 식단 같은거도 하나도 모르겠고 운동 하는 방법도 몰라서 그냥 복싱 다이어트를 다니려고 하는데 괜찮나요? 달에 10만원 이던데 돈에비해 그만큼 잘 빠지나요?
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운동은 확실히 됩니다. 그냥 힘들어요. 처음 시작하면 어깨부터 다리까지 아픈건 기본이고 체력부족하면 토할거 같을 정도로 생각보다 힘든 운동이에요. 다만 문제는 식단이죠. 그만큼 힘들기 때문에 아예 안먹을수는 없고 정말 제대로 받쳐줘야돼요.
저도 복싱을 두달정도 다녔었는데 살은 안빠졌어요ㅜㅜㅜ 근데 복싱 자체가 저한텐 안힘들었던것같아요! 열심히했는데 땀도 안나고 힘들지도않고! 사람마다 다른것같아요:) 제가 삭단조절을 안하고 다녀서 안빠진걸수도있네요 ㅎ
식단조절같이하시면 효과볼것같기도해요!