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허벅지살 잘빠지는운동알려주세요!

다신등급

호두312
  • 2016.01.30 18:10
  • 145
  • 2

안녕하세요! 아까 가입한 호두라고합니다!!
방학인지라 살이 많이쪄서 ㄷ....살뺄려고하는데요
특히 하체;;;...
어떤운동이 효과가 좋은지 몰라서요;;알려주세요!!!

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    호두312 2016.01.31 11:17

    seolda 감사합니다!!

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  • 정석
    seolda 2016.01.31 01:44

    스쿼트,런지,박봄다리운동,마일리사일러스하체운동,유산소운동 (런닝, 사이클) 도 괜찮습니다 ☺

    답글
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