다이어트 일기
10월 01일 (음식 805kcal, 운동 215kcal)
jinj2
- 2018.10.01 19:21
- 63
- 0
내일은 만보합시다!
- 음식
- 운동
805/ 886
215/ 147
성공
(149)
오전 간식 : 7kcal (0.87%)
| [닥터리브] 곤약젤리 복숭아 | 7kcal |
점심식사 : 224kcal (27.83%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 제육볶음 | 57kcal |
| 숙주나물 | 3kcal |
| 쇠고기미역국 | 61kcal |
오후 간식 : 190kcal (23.60%)
| [롯데] 미니딸기샌드 | 68kcal |
| [해태] 후렌치파이 사과 | 115kcal |
| [닥터리브] 곤약젤리 복숭아 | 7kcal |
저녁식사 : 384kcal (47.70%)
| 유부초밥 | 90kcal |
| 귀리밥 | 203kcal |
| 굴비구이 | 35kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 명란젓 | 13kcal |
| 단감 | 25kcal |
운동 : 215kcal
| 보통 걷기 | 215kcal |
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