매달5kg씩 빼기
10월1일
piromiii
- 2018.10.02 09:53
- 79
- 0
새벽에 생리가 터지는 바람에 잠을 설쳤다 ㅠㅠㅠ 더자고픈데 애가깨니 아침은... 그냥 보이는대로 입으로 흑흑.
빼빼로와 팝콘한봉을 먹음.
아침. 점심씨리얼폭풍흡입. 저녁6시이전 조금.
운동 유산소만 40분. 약 300칼로리.
운동을 많이할생각말고 군것질을 일단 줄이자 ㅠ 집에있음 더 헤이해지는듯... 내일은 일하니 식단은 잘지켜질듯하다
10월1일 70.8
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