30일 아침먹기 1일차 성공!

반숙 삶은계란 1개
견과류 1봉(아몬드5, 마다카미아1, 볶음캐슈넛4, 호두2 ,블루베리 4)
바나나 1개
믹스채소 한줌+오리엔탈드레싱 1스푼
물300ml (유니마테 1포+라이화이버1포)
페러웨이 7캡슐

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