다이어트 일기
10월 02일 (음식 1052kcal, 운동 368kcal)
뺄수있다할수이따
- 2018.10.02 14:17
- 103
- 1
점심에 제육볶음 폭식핬는디 괜찮을까요...? 우울.. 너무맛있었엉...
- 음식
- 운동
1052/ 2231
368/ 371
성공
(1176)
아침식사 : 68kcal (6.46%)
| 파인애플 | 68kcal |
점심식사 : 701kcal (66.63%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| 제육볶음 | 381kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
오후 간식 : 100kcal (9.51%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 | 100kcal |
저녁식사 : 183kcal (17.40%)
| 양상추 | 11kcal |
| 닭가슴살 | 153kcal |
| 오이 | 19kcal |
운동 : 368kcal
윗몸일으키기 5세트 20회
스쿼트 20회 3세트
춤 5회
| 런닝머신 달리기 | 271kcal |
| 런닝머신 걷기 | 97kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
잘하고 계시네요,먹고 싶은 거 드시면서 하새요,아침,점심에.