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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식욕.. 어떡하죠?

다신등급

hb922
  • 2018.10.03 00:34
  • 148
  • 3

식욕 억제가 되지 않네요ㅜㅜ 잘 참다가 새벽에 갑자기 식욕폭발해서 뭔가에 홀린듯이 그냥 막 먹어요.. 어쩌면 좋죠ㅜㅜ

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    ddko**** 2018.10.03 00:40

    아마 점심이나 저녁을 너무 적게 드셔서 그런거 일수도 있어요!! 야식 먹기보다는 6시 이전에 저녁을 든든하게 드시는게 다이어트에 훨씬 도움이 되요!!

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  • 초보
    hb922 2018.10.13 00:33

    다들 정말정말 감사합니다ㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    씌씌 2018.10.03 02:23

    저도 그래서 너무 힘들었어요ㅠㅜ 야식 참기힘들고 먹고말지 했는데
    의지가 진짜 중요한거같아요
    의지와 동기부여!!

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