60키로대에서 50키로대로 !!!
10/3 개천절이네요:)
풀풀이
- 2018.10.03 07:04
- 128
- 2
62.4->62.1
몸무게는 역 300그람 정도 줄었네요~
체지방율과 근육량도 0.1%씩 감소, 증가하며 아주 미세한 차이오 바뀌긴했어요~😅
어제 식단은 잘 지켰지만 운동을 하나도 못했는데 1키로가 줄었던 전날에 비하면 효과가 미미한게, 운동을 병행하고 안하고의 차이가 큰 것 같아요.
오늘의 목표는 되도록 음식 절제하기, 그리고 많이 걷기입니다^^
다들 공휴일 즐겁게 보내시길 바라요~~!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
terria
-
4
카@yang101
N
-
5
카@god02245
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
바니바바니 고마워요~ 덕분에 나름 중도의 길을 걸은 것 같네요^^
오오 삼백그람이나!! 쑥쑥 빠지네요 !!!
오늘은 푹 쉬면서 음식 절제하기!’많이걷기!
화이팅이에요~~
즐거운 공휴일 보내세요~!!