다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 점심 보상데이!!
50갸즈아
- 2018.10.03 09:42
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점심에 애들이랑 엉터리생고기라고 돼지고기뷔페 가는데요!(샐러드바 포함)
저번에 갔을땐 야채많이 고기 많..이 된장찌개 조금 밥 조금 먹었는데 별로 안쪘거두여ㅜㅜ그땐 거기에 샐러드바가 없어서ㅜㅜ
최대한 샐러드바는 자제해보려고 하는데ㅠㅠ밥도 안먹을거구요ㅠㅜ
시험기간이라 사정상 운동은 못해용ㅜㅠ
물도 중간중간에 많이 마시면 괜찮을까요 ㅜㅜㅜ
추석끝나고 살이쪄서ㅜㅠㅜ더 부담되요ㅜㅜㅜ
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중간중간 물 드시면 위가 늘어나서 식전에 물한컵 드시고 시작하세요 'ᴗ' 치팅은 스트레스 받지말구 해요 우리 ( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )
아마 오늘 그렇게 먹으면 내일이나 내일모레 몸무게가 늘기는 할텐데 내일 평소에 먹는거보다 조금 먹으면 하루 이틀만에 다시 돌아와요 !!