1.2일차
substant****
마른 비만으로 키도작고 몸무게도 높지는 않은데 지방량 많고 배가 많이 나와서.. 다이어트 시작했습니다. 다른 분들보다 칼로리 목표를 낮게 한거는 제가 워낙 작아서 체중 자체가 얼마 안나가서 그래요.. 건강하게 근육 늘리고 지방은 빼는 방향으로 식단 조절할 예정입니다. 오늘이 3일차.. 아자아자 화이팅!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 애플힙 1일차 성공!
변비 해결
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.