60키로대에서 50키로대로 !!!
10/3 일기!
바니바바니
- 2018.10.04 10:38
- 62
- 1
어제 집에 오자마자 뻗어버려 늦게 쓰게되었어요!
어제 아침 귀리밥 닭가슴살소시지
점심 공차 ,누가크래커
저녁 스테이크덮밥
야식 감바스와 와인
어제도 약속이 있는 날이었어요!!
최대한 조금 먹으려고 노력했지만 ㅎㅎ
그냥 먹는날로 생각하며 즐겁게 먹었습니다!!!
이런날듀 있어야 더 열심히 하겠죠??
오늘부터 더 빡세게 운동 들어갑니다!!!
어제 그래도 15000보 걸었습니다!!
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맛있는 것을 먹을 때 스트레스 받음 더 안좋죠~ 맛있게 먹고 즐겁게 운동하면 되죠~! 천천히 그렇지만 꾸준히가 가장 중요한 것 같아요:)