다이어트할때
다이어트할때 간식으로 뭘먹으면좋을까요 점심먹고 배고플때가있어요@.@
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저는 현미떡 추천합니다
견과류, 사과 반개나 바나나 한개.. 우유나 두유 한잔 등등
보통 에너지바나 견과류 한웅큼(약 20g)정도 섭취해 줍니다.