주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
181004 목
거지우부
- 2018.10.05 00:50
- 65
- 2
공복체중: 68.9 (-0.5)
아침: 프로틴 1스쿱
점심: 쌀밥100g 닭가슴살스테이크100g 야채
저녁: 프로틴 1스쿱
비타민✔ 유산균✔ 오메가3❌
운동: 3.4km 러닝
며칠만에 뭔가를 씹었다...
기대만큼은 행복하지 않았지만 그래도 맛있었다!
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완전 건강식이네요 자극받고갑니다!
' 기대만큼은 행복하지 않았지만 'ㅋㅋㅋㅋ
나름 것두 좋은거 아닐까요? 아침 저녁 조절하실때 욱! 하는 맘이 덜할수있잖아용 ^^
저는 어제 달걀두판 사다가
한판 쪄놓고 뿌듯~! ㅡㅡ 닭이되어버리겠어여 ㅋㅋ
힘내자구용~^^