다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질쉐이크 운동전?운동후?
가을학기까지
- 2018.10.05 08:59
- 204
- 3
안녕하세요
다이어트 나름 시작한지 2달 지났는데 한달에 1키로씩 줄고 거의 그대로네요 ㅎㅎ
오늘 인바디를 (제대로는 아니고 집에 체중계형태로된거)재봤는데 수분이랑 단백질이 낮게 나오네요. 단백질쉐이크를 사놓고 안먹고있어서 그걸 먹으면 도움이 될까 싶은데 운동전에 먹는것과 운동하고 먹는거중에 뭐가 더 좋을까요?
운동은 퇴근하고 저녁에 주3회 요가다녀요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
후에드시는게 좋을것같아요
후에 먹는게 나을 것 같아요
운동 후