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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

폭식을 해요.......살려주세요.ㅠㅠㅠ

다신등급

AlwaysBigBang
  • 2018.10.05 13:39
  • 262
  • 7

배는 안 고픈데 자꾸 심심해서 먹게되요....생각없이ㅜ자꾸자꾸 먹어요ㅠㅠㅠㅠ
쫌 도와주세요

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  • 초보
    뉴뉴아 2018.10.10 01:39

    전 치아씨드 불려서 먹는데 며칠먹으니까 폭식은 줄더라구여!

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  • 정석
    씌씌 2018.10.06 03:06

    가짜 배고픔이래요.. 배는 부른데 음식을생각하거나 보면 위가 꿀렁이면서 계속 공간을 만들어낸데요!!!
    그래서 배부른데도 계속 먹게되고 폭식하는거라고!
    물을 수시로 빨대꽃아서 옆에두세요!!

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  • 초보
    의지의한쿠긴 2018.10.05 17:22

    저도에요ㅜㅜㅜㅠ 요즘은 양치계속 하고 있어요ㅜㅜ

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  • 입문
    귀연 2018.10.05 16:43

    저두그래요. 밥은 잘 안먹는데 군것질이 땡겨요. 특히 빵이요

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  • 초보
    qhrud0220 2018.10.05 16:27

    제가그래요ㅜ 입이자꾸 심심하니까ㅜㅜ 저는그래서귀리볶은거 한알~한알 먹어요 ㅋㅋ꺼끌해서 입에계속남아서 딴생각이안들더라구요ㅎㅎ드셔보세용

    답글
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  • 입문
    love*myself 2018.10.05 14:50

    먹고 싶을 때 운동을 한 번 해보세요! 그러면 저절로 식욕이 떨어지더라고요..

    답글
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  • 초보
    qeghrx 2018.10.05 14:28

    저도 그래요! 그래서 먹는게 쿨타임이라고 입 속 화하게하는 종이같은거 입에 넣어요. 그러니까 좀 낫더라구요ㅎㅎ

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