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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕 어떻게 참나요??

다신등급

로세rosea
  • 2018.10.05 20:13
  • 137
  • 8

제가 다이어트를 할 때 저녁까지는 잘 참다가 항상 밤 10시만 넘으면 슬슬 주워먹으면서 점점 많이 먹어요 ㅜㅠ
밤에 식욕 좀 줄일 수 없을까요??

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  • 초보
    로세rosea 2018.10.07 11:08

    씌씌 그러게요..파란식용색소라도 사서 뿌려야하나..

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  • 초보
    로세rosea 2018.10.07 11:07

    두던이야 헉...전 그럴때도 있지만 대부분 뱌고파서 못자요 ㅋㅋ

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  • 초보
    로세rosea 2018.10.07 11:07

    365일다이어터냐 오..조금 먹는것도 좋겠군요!

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  • 정석
    씌씌 2018.10.06 03:03

    일찍 자고!! 배고플때마다 물마시고!! 음식앞에 작아진옷이나 자극사진같은거 놔두고
    대체식이 필요할거같아요ㅜ

    답글
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  • 초보
    두던이야 2018.10.05 23:33

    전 졸리기 전에 자버려요..

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  • 초보
    365일다이어터냐 2018.10.05 23:26

    진짜 식욕 참는거 저 진짜 못해요 근데 먹고 싶은거 있잖아요?먹어요 대신 진짜 맛만 보는 정도로 먹을 수 있으시면 열어도 되지만 미래를 보세요 제 손이 말을 들을지 안 들을지 진짜 맛만 본다면 전 먹어도 괜찮다고 봐요 맨날 안 먹을 순 없잖아요 ㅎㅎ

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  • 초보
    로세rosea 2018.10.05 21:22

    연년생딸둘맘 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그정도로 잘 조절되면 좋겠어요

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  • 정석
    먹찌빼 2018.10.05 21:03

    물만 마셔요ㅠㅠㅋㅋ

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