70~80kg 다이어트 성공하실분
181005 다이어트일기
핑코마미
- 2018.10.05 23:08
- 42
- 1
한주가 지나가고 벌써 주말이 다가오네요 시간이 금방 지나가버리네요 여러븐들은 잘하고 계시나요? 잘하고계시는거 같아서 너무 보기좋아보이고 좋아용 그룹잘만들엇단 생각이 듭니다! 영원히 함께 하는거에오♥ 많이 부족하지만 잘부탁드려요(__)
힘들더라도 서로 응원하고 격려하고 목표로 향해 한걸음씩 천천히 나아가자구영 '-'
그런의미로 식단 올릴게영ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..
(운동)
땅끄스트레칭.전신유산소.홈트30분.
상체+하체 폼플러
몸이 뻐근할때 폼플러 좋아용👍
함번씩 해보는것도 추천드려요
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한주 금방가네요 ~ 앞으로 힘내서 더 열심히 해봐용