다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식 참는법!! 팁!!
씌씌
- 2018.10.06 03:14
- 220
- 2
회식자리나
야근, 야식
뷔페, 패밀리레스토랑 등
다들 음식에 대한 조절을 어떻게하고계신가요?!!
피할수없는 자리에서 음식 조절 혹은 참는법
팁들어대한 정보 공유해요!!!
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밥 먹기전에 물 한컵 먹거나 바나나 같은거 조금 먹고 밥 먹으면 훨씬 적게 먹는다네요!! 저도 해봤는데 효과 좋아요
밥먹기전에 물 오백미리정도 원샷해요 ㅜㅜ