다이어트 일기
아침 운동!
초코냥이
- 2014.10.15 09:42
- 279
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마지막 한 바퀴를 돌았을 때 본 오늘 아침해는 정말 아름다웠습니당♥
운동할 때 왠만하면 쿠션으로 포장되어있는 전용 트랙에서 하는게 좋은 것 같아요
파워워킹 강도를 높이면서 확실히 포장된 트랙과 일반 아스팔트와 블록 길의 차이를 좀 느낄 수 있었어요! 특히 무릎에서...!
토마토랑 양상추랑 견과류를 먹었는데 토마토 때문인지 배가 너무 불러서 고구마도 있는데 못먹고 지금 등교중입니당...
토마토는 이제 한 개만 먹어야징^^;;
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정말상쾌하겟네요!!