다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근육통/담 있을 때
62키로에서50키로로
- 2018.10.06 12:57
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어제는 담 걸린 듯이 목이 안 돌아가고 심해서
운동을 하루 쉬었는데요.오늘은 아프긴 한데
약간 근육통 처럼 아프네요. 이상태에서 운동 해도 되나요?
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운동을 해 보시고 통증이 참기 힘들면 멈추시고... 참을만 하면 해보세요. 어느정도의 통증은 운동하면 풀리기도 합니다.