60키로대에서 50키로대로 !!!
10/6 마무리
바니바바니
- 2018.10.07 00:55
- 53
- 2
오늘은 너무나도 맛있게 외식을해버렸어요...ㅎ 주말은 참 지키기가 힘드네요!
아침 -귀리두유, 닭가슴살소시지,쌈
점심-양파 한개,마늘 볶음 쏘시지볶음과 쌈, 귀리두유
간식-맛밤과 삶은계란 한개
저녁 -시금치파스타, 치킨샐러드,고르곤졸라 피자
조금씩조금씩 먹었지만 죄책감과 행복감이 동시에...!😭
시금치파스타 짱맛...👍🏻 운동도 러닝머신만 1시간 했습니다!
그래도 칭찬하는 건
폭식이 아니라 조금씩 맛보는것처럼 100% 배부르게 먹지 않고 70~80%의 포만감을 느낀것! 칭찬 합니다 😆
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
풀풀이 감사합니다아ㅜㅠ 💕
죄책감과 행복감이 동시에...!! 어떤 느낌인지 너무 잘 알 것 같아요😭
그래도 식단도 잘 지키시고 과식으로 무너지지 않으신 것도 잘해내신 거예요~!! 👏👏👏