다이어트 식단
GM 3일차
퍼플캣
- 2016.01.30 22:56
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각종 야채구이와 딸기 귤을 먹고 내일 먹을 바나나를 샀어요~
하루에 1키로씩 잘 빠지고 있는데
채소 많이 먹어서 화장실 잘 갈 줄 알았더니 화장실을 못가고 있어요.
그리고 순간 순간 어지러운데 ..
다른 분들도 그런가요?
몸이 약한편도 아닌데 어지럼증이 오니 쪼금 걱정이 되네요~~
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퍼플캣 저는 다이어트 안해본게없을정도로 다해봤어요 박용우거도하고 하면 10키로이상빠지는데 문제는이놈에요요 이렇게8년을 빼고나서 또찌고 이번에다신을알고나서부터는 천천히뺄려고요 거의먹을거다먹네요 몸무게는차이가별로없는데 라인이틀려요 나잇살도있고요 한달에 2키로씩만뺄라고요 그래야요요도막을수있구요
안산쌍둥모 그런가요ㅜㅜ 전 완전 정확하게 챙겨먹느라 탄수화물은 현미밥만 기다리고 있었는데 ㅜㅜ 좋은 정보 감사합니다
hhh1432 철분제 먹고 있는데 기력이 딸려요 ㅎㅎ
약간에 탄수화물섭취도 해야 빠져도요요가안온데요
저는 gm을한건아닌데 다이어트하면서 영양소섭취가 줄면서 빈혈이자꾸오더라구요..ㅎㅎ.. 빈혈에좋은음식하나씩 챙겨먹으니괜찮아졌어욤!!