다이어트 일기
10월 08일 (음식 659kcal, 운동 240kcal)
다시169-55
- 2018.10.07 19:47
- 29
- 1
아침식사 : 50kcal (7.59%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
점심식사 : 299kcal (45.37%)
| 김치찌개 (1인분, 110g) | 66kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 연근조림 (1소접시, 30g) | 78kcal |
저녁식사 : 146kcal (22.15%)
| 구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
간식 : 164kcal (24.89%)
| [이디야] HOT 카페 라떼 (1잔, 357ml) | 164kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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