다이어트 일기
무심코먹었던 간식이
지방탈피
- 2014.10.15 10:51
- 277
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견과류가좋타고해서 무심코집어먹었던 견과류
요즘즐겨먹는 아몬드 1개가7칼로리
그럼10개만 먹어도70칼로리 라니
그동안 살안빠지는 이유를 조금씩 찾아가고 있다~~
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하루 10개정도는 오히려 다이어트에 도움을 준답니다~ 단순히 칼로리로 비교하긴 힘들어요~~ 화이팅!!^^