다이어트 일기
10월 06일 (음식 1321kcal, 운동 360kcal)
JKnine
- 2018.10.08 00:55
- 70
- 0
이랗게 하니 쭉쭉 빠진다는!
- 음식
- 운동
1321/ 1867
360/ 311
성공
(595)
아침식사 : 88kcal (6.66%)
| 사과쥬스 | 88kcal |
점심식사 : 421kcal (31.87%)
| 찐만두 | 336kcal |
| [델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 | 85kcal |
오후 간식 : 291kcal (22.03%)
| 바나나 | 93kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml) | 125kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
저녁식사 : 391kcal (29.60%)
| 복지리 | 81kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
야식 : 130kcal (9.84%)
| [대림선] 스노우크랩 킹 | 130kcal |
운동 : 360kcal
| 자유형 수영 | 360kcal |
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