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다이어트 고민&질문

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고민 !

다신등급

조윪
  • 2018.10.08 15:23
  • 56
  • 1

다이어트시작 60 ->55 한달가능할까요ㅜㅜ

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  • 지존
    karma000 2018.10.08 17:32

    한달 2~3kg정도 감량이 적당하지만 다이어트 초반이시면 수분도 빠질테니 운동하시면서 식단 잘 챙기시면 5kg도 가능합니다. 너무 급하게 빼시면 근육도 빠질 거예요.. 건강 상하지 않게 조심하세요.

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찐살만 일단 빼자

2018.10.10 조회수 : 99
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