• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 08일 (음식 1627kcal, 운동 167kcal)

다신등급

쪼꼬미족모여랏
  • 2018.10.09 11:33
  • 46
  • 4

다이어트 시작 했는데 성공하고 싶어요ㅜㅜ

아침식사 : 630kcal (38.72%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 630kcal

점심식사 : 308kcal (18.93%)
[GS25] 참치김치 삼각김밥 308kcal

오후 간식 : 307kcal (18.87%)
[하리보] 스타믹스 307kcal

저녁식사 : 290kcal (17.82%)
즉석떡볶이 290kcal

야식 : 92kcal (5.65%)
깨송편 92kcal

운동 : 167kcal
방송댄스 70kcal
스트레칭 12kcal
공부 85kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    쪼꼬미족모여랏 2018.10.09 19:13

    민프로디테님도 화이팅!! 우리 다같이 다욧 성공하자구요~~!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    민프로디테 2018.10.09 19:13

    화이팅!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    쪼꼬미족모여랏 2018.10.09 12:50

    어!! 앞으로 그렇게 해볼게요 충고 감사해요♡

    답글
    |
    입력
  • 다신
    7킬로만더빼자 2018.10.09 12:49

    저녁에 탄수화물을 안드시는 게 나을 것 같아요 단백질이나 야채로

    답글
    |
    입력
이전글

30일 점핑잭 10일차 성공!

2018.10.09 조회수 : 19
다음글

30일 줄넘기 4일차 성공!

2018.10.09 조회수 : 33
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 백투날씬 상승
  2. 2 대단한ㄴ 하락
  3. 3 cochajaehyun 동등
  4. 4 보리랑살빼자 동등
  5. 5 네@1eehj 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기