60키로대에서 50키로대로 !!!
10/8 의 식단과 10/9 식단
바니바바니
- 2018.10.09 16:58
- 62
- 2
정말 바쁜 10월이네요..
어제도 야근 오늘도 풀타임 일 ㅎㅎㅎ😭
정말 정신없는 10월이라 관리가 소홀해지는 모습이 보여요!!! 제자신을 좀더 쪼여야겠어욬ㅋㅋㅋ
어제는 좀 덜 먹었더니 오늘 공복 몸무게가 64.5 였어요
다행다행
운동은 하나도 못하고 있는데 또 다시 운동 하러 가면 엄청 힘들거 같아오 ㅋㅋㅋ안하다가 해서
어제 너무 스트레스로 슈퍼에 들어 고른 두개의 그래놀라바를 먹어 치워버렸네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘은 아침에 귀리두유 오이랑 굿닭 먹고
점심은 제육도시락 먹었어요
저녁도 지금 바깥에서 먹어야 해서 과식을 할거 같은데 배고프게 먹기!!!! 집와서 푹 자기!
오늘의 목표 입니다! 다들 즐거운 휴가 보내세요❤️
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풀풀이 그래놀라 시리얼 괜찮아요!! 단백질 함량도 괜찮은거 같고 ㅋㅋㅋ 맛도 있어요
하나 뜯고는 참지 못하고 하나 더...ㅋㅋㅋㅋ
오그래놀라 시리얼도 있던데 바도
맛이 궁금하네요~ 저녁 맛나게 조금씩만 드시구 푹 쉬세요~!!^^