공복유산소!
체니첸첸
공복에 유산소운동할때 단점도있나요?
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10월 09일 (음식 1095kcal, 운동 279kcal)
30일 복근 만들기 5일차 성공!
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안먹고 운동하면 하루종일 피곤하고 힘들어하시는 분들이 계시던데요? 본인한테 공복운동이 괜찮은지 살펴보시고 하시는게 좋은거 같아요. 저는 아침에 공복운동이 괜찮아서 하고 있어요!