비포&애프터
30일후기
차근차근히4382
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- 2018.10.11 11:30
- 1,828
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1달동안 총7키로 감량한것같아요
밀가루끊기를 또 성공할 수 있을줄은 몰랐는데
뱃지 받고싶어서 열심히 노력하다보니
나중에 시간이 지나서는
밀가루 안먹는게 좀 수월했던것같아요
빵 생각도 덜 났구요
야식 안먹는것도 많이 도움됐고
특히 천칼로리 이하로 먹기!!!가 굉장히 큰 도움이 됐어요
역시 식이가 엄청중요한것같네요
잘 관리해서 목표 몸무게 도달할때까지
다신어플의 "도전하기" 프로그램의 도움을 계속 받을 생각입니당
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축하합니다
멋있어요!!
축하드려요~
축하드려요
대단하세요!! 의지가 약한 저는...ㅠㅠ에효
멋져요!!!😙😙
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
멋저요
멋있어요 ㅠㅠ