다이어트 레시피
닭고콜리(?)레시피
7키로가즈아
- 2018.10.11 14:41
- 1,109
- 6
닭가슴살 100g 이랑 브로콜리 200g 그리고 고구마 200g을 코코넛 오일에 볶아서 먹었더니 너무 맛잇어요ㅎㅎ 저는 낮 12시까지 간헐적단식을하고 단식후엔 배가 많이 고파서 폭식할까봐 브로콜리나 버섯같이 칼로리 낮은 애들을 양을 많이 넣어서 포만감을 줘요!
코코넛오일이 뭔가 달콤한 향을 더해서 넘나맛잇네용!
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너무 맛있어보여요 ㅠㅠ
간단하게 먹기좋을 것 같네요
조앙조앙맛나보여요
꿀조합이네요~^^
닭가슴살 질려서 어떻게 먹어야 했나 했는데 너무 맛있어보여요 내일 한 번 해먹어봐야겠네요! ㅎㅎ
고구마도 볶아서 먹을 생각을 ..쪄먹을줄만 알났어요ㅎㅎ