다이어트 식단
치즈단호박닭가슴살
7키로가즈아
- 2018.10.11 14:50
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간헐적 단식 후에 첫끼에 굶느라 받은 스트레스를 풀어주려고 하는 편인데요. 그러다보니 포만감을 많이주는 식품을 선택하는 편이에요. 단호박 200g을 버터소량에 구워서 구운 닭가슴살이랑 같이 치즈얹어 먹으면 너무맛있고 포만감도 반나절 정도 가더라구요 ㅎㅎ
저는 적절량의 지방을 치즈나 요거트 버터를 통해 섭취하려는 편이에요.
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완전 맛있어보여여ㅠㅠㅠㅠ