다이어트 일기
다이어트 - 3day
espoir75
- 2018.10.11 20:34
- 28
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아침 몸무게 : 55.5kg
0.1kg 감량 성공.
사실 더 찌지만 말자, 가 오늘의 목표였다.
0.1kg 감량했으니 대성공.^^
회사 출근 후 근무 9시간.
퇴근 후 집까지 1만보가 조금 못 되게 걸었다.
어제는 식단 조절없이 실컷 먹었는데, 오늘은 저녁식사를 사과 반개로 대신함.
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