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10월 12일 아침점심 운동

다신등급

언제사람될래
  • 2018.10.12 11:30
  • 53
  • 11

10월 12일 아침점심 운동

10월 12일 아침점심 운동

내일은 장갑끼고 자전거타야겠어요
갑자기 추워지네요 다들 감기조심하시길 ~

아침 요거트 복숭아맛 1개
점심 귀리찰보리밥 1인분 , 돼지김치찌개 1인분

운동 자전거2시간 , 웨이트 30분 , 빨리걷기30분

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  • 지존
    거지우부 2018.10.13 11:43

    당첨대기중인로또 슬프게도 오늘 저녁부턴 단식이네요ㅠㅠ흑...

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  • 지존
    언제사람될래 2018.10.13 10:35

    왕고정 오늘은 주말이니까 맛있는거드세요 ~!!

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  • 지존
    거지우부 2018.10.13 01:18

    우와! 건강식! 맛있어보입니다~ 배고파서 잠못드는 이밤이네요ㅠㅠ

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  • 지존
    언제사람될래 2018.10.12 20:18

    42kg유지터로 결과없는운동만 하고있습니다 식습관관리는 정말 신이신거같아요!

    답글
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  • 입문
    42kg유지터로 2018.10.12 20:17

    와~~~운동 정말 열심히 하시네용
    전혀 운동없는 제가 본받고갑니다..ㅋ

    답글
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  • 다신
    시나몬카푸치노 2018.10.12 13:51

    당첨대기중인로또 올저녁약속?
    드시고 또 운동하심되져~~~

    답글
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  • 지존
    언제사람될래 2018.10.12 13:41

    내생애마지막! 운동은끝났지만 안심은안되는..ㅋㅋㅋ 저녁많이먹으면 운동또해야할것같은 느낌이에요 ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 지존
    언제사람될래 2018.10.12 13:39

    손톱가는고냥a 아직한번더남았어요 ㅋㅋㅋ 맛점하세요!

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  • 다신
    시나몬카푸치노 2018.10.12 11:51

    수고하셨어용^.^

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  • 다신
    시나몬카푸치노 2018.10.12 11:51

    와우
    운동을 끝내셨네요
    조으시겠땁~~

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2018.11.06 조회수 : 92
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