다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침을 뭐먹을지 고민이예요ㅜ
우오아인
- 2018.10.12 13:51
- 155
- 3
아침에 바나나 아니면 사과를 먹는게 좋을까요?
아니면 미숫가루나 요거트종류가좋을까요?ㅠㅠ
아침에 항상 밥을챙겨먹고나갔는데 먹은지 몇시간안돼서 점심을먹으니까 배가 너무부르더라구요ㅠㅜ아침을안먹자니 배가고프고 점심을 안먹자니 저녁까지 못버틸거같아서요
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바나나는 빈속에 먹으면 안좋대요 ! 아침에 사과 엄청 좋아요 입안도 상쾌해지구 사과 하나랑 요거트 같이 드시거나 사과 하나만 드세용 !! 'ᴗ'
전 요거트에 견과류랑 바나나 썰어서 넣어먹어요 !! PT쌤이 고구마나 현미밥 챙겨먹으라 했지만 원래 아침 안먹는 저에겐 부담스러워서 😂
망구망구띠 감사합니당!