두번째 도시락, 뿌리채소영양밥&토마토닭가슴살스튜
오늘의 도시락은 뿌리채소영양밥&토마토닭가슴살스튜
패키지는 역시나 큰 글씨로 이름이랑 도시락에 대한 간략한 설명이 있구요
밑에 큰 글싸로 칼로리까지 적혀있네요
뿌리채소여서 주황색 패키지인걸까요...?ㅋㅋㅋ
종이 패키지를 벗겨내면 이렇게 보여요
역시나 이 상태로 전자레인지에 3분 30초에서 4분정도 돌리면 됩니다
역시 영양성분이 제일 중요하죠!?
어제 도시락이랑 비교하면 전체적으로 대부분의 성분이 낮은 편이네요!
탄수화물은 16g정도 적은 편이구요 지방도 어제 도시락의 반정도 되네요
대신 단백질은 거의 차이가 없어요
역시 닭찌의 위엄 엄청나요 ㅋㅋㅋ이래서 제가 닭찌를 참 좋아합니다
사실 소고기를 엄청 좋아하는 편이 아니어서 더 그런것도 있는 듯 해요
전자레인지에서 꺼내서 포장지를 벗기자마자의 모습이예요
도시락의 구성 자체는 큰 틀을 벗어나지는 않는 듯해요!
밥 위에 계란프라이가 올라가 있고 옆 칸에는 메인 메뉴가 있는 구성
메인메뉴에도 필수적으로 들어가는 저 콩!
예전에는 참 싫어했었는데 입맛이 바뀌는건지 콩이 그렇게 좋더라구요 ㅋㅋㅋ
편식이 원래도 없었는데 더 없어지고 있어요...
메인메뉴에는 닭가슴살 4-5조각(?)이랑 완두콩, 브로콜리, 당근, 양파, 파프리카가 토마토 베이스의 소스랑 같이 있어요
색이 하얗고 멀겋길래 토마토 스튜가 맞는건가..? 싶었는데
입에 넣으면 토마토맛이 나요! 기대하는 토마토맛이 빡빡! 하고 강한 맛은 아니지만 은은한데 부족하지는 않은 정도로 퍼져요
대신 채소보다는 닭찌에서 더 많이 나더라구요
그래서 나중에 채소를 먹을 때는 조금 심심한 느낌이 들어서 그건 조금 아쉬웠어요. 물이 많아서 그렇게 느껴졌던 걸까요?
밥에는 연근, 감자, 당근이 들어가 있었는데 제 입맛에는 어제 야채현미밥보다 맛있었어요!
어제거에는 현미도 현미지만 흑미가 들어있어서 교정기로 조이고 있는 이로 씹기가 조금 버거운 면이 없지않아있었는데
오늘은 밥도 좀더 쵸크쵸크하고 교정기 낀 이로 씹어도 심하게 아프지 않아서 더 좋았어요!
그리고 제가 연근에 그렇게 환장을 합니다.. 너무 좋아해요
연근피클, 연근튀김, 연근조림, 연근밥 등등 연근이라면 가리지 않는데 작게 다져서 들어가 있으니 먹기도 편하고 좋더라구요 ㅋㅋ
먹고 나서 집에 연근을 좀 사다가 다져서 볶음밥을 해먹을까 생각했었어요
스튜랑 채소랑 떠서 밥 위에 올려 먹으면 꿀맛탱♥
메인은 어제 오늘 모두 좋았지만 밥은 오늘 거가 더 좋았습니다 아주 만족스러운 점심이었어요 ㅋㅋㅋ
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